ข่าวประชาสัมพันธ์ อนงนุช ชวลิตธำรง+ปั่นจักรยาน

บอกความฟิตของร่างกาย ด้วย VO2Max

หลายท่านที่รักสุขภาพ จะต้องมีการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในกิจกรรมประจำวัน แต่ละคนก็จะออกกำลังกายด้วยวิธีแตกต่างกันออกไป อาจจะเป็นการออกกำลังกายแบบเดี่ยว เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โยคะ ฟิตเนส หรือกิจกรรมที่ต้องทำเป็นกลุ่ม เช่น เล่นฟุตบอล เทนนิส เป็นต้นค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายย่อมดีอยู่แล้วค่ะ แต่จะให้ดียิ่งขึ้นไปอีกก็ควรต้องรู้ว่าร่างกายเรามีประสิทธิภาพดีเท่าไร ขีดจำกัดเท่าไร หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพควรทำอย่างไร พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti

งานปั่นจักรยานเพื่อการกุศล กิจกรรมทรงพลัง... จากปี 2546 มุ่งสู่ปี 2568 ของ 'ทัวร์ เดอ ไทยแลนด์ ชาริตี้ ไรด์' — งานปั่นจักรยานเพื่อการกุศล กิจกรรมทรงพลังเพื่อสังคม เชื่อมโยงชุมชนท้องถิ่นละผู้เข้าร่วมใ...

ในยุคที่การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนสำคัญขอ... เตือนคนรักสุขภาพ! ออกกำลังกายกลางแจ้งระวังฝุ่น PM2.5 และโอโซน ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาว — ในยุคที่การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิต หลายคนชอ...

บริษัท พรีเมียร์ โพรดักส์ จำกัด (มหาชน) จ... พรีเมียร์ โพรดักส์ ร่วมสร้างสรรค์สังคมอย่างต่อเนื่อง ในกิจกรรม ปั่น ปัน รัก(ษ์) 2024 — บริษัท พรีเมียร์ โพรดักส์ จำกัด (มหาชน) จัดโครงการ ปั่น ปัน รัก(ษ์)...

นักปั่นจักรยานและนักวิ่งต่างมีสิ่งหนึ่งที... นักไตรกีฬา: เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมวิ่งและปั่นจักรยานด้วย HUAWEI WATCH GT 5 Series — นักปั่นจักรยานและนักวิ่งต่างมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความหลงไหลใน...

ดาฮอน (DAHON) แบรนด์จักรยานพับชั้นนำ ได้ร... "Sharing 360" เทคโนโลยีปฏิวัติวงการนักปั่นจาก DAHON ดึงดูดผู้เข้าชมงาน Taichung Bike Week — ดาฮอน (DAHON) แบรนด์จักรยานพับชั้นนำ ได้รับความสนใจจากบุคคลในแ...

ช่วงเข้าพรรษา ประโยคที่ทุกอาจจะคุ้นเคยกัน... ทำไมต้องดูแลสุขภาพตับ — ช่วงเข้าพรรษา ประโยคที่ทุกอาจจะคุ้นเคยกันก็คือ งดเหล้าเข้าพรรษา ฟังดูผ่านๆ อาจจะนึกถึงเฉพาะคนที่ดื่มเหล้า หรือแอลกอฮอล์เท่านั้น ...

ช่วงนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ฝนตกสลับแ... 6 วิตามินและสารอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน — ช่วงนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ฝนตกสลับแดดออก ทำให้ป่วยกันได้ง่าย โดยเฉพาะคนที่ภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง...

ถ้าพูดถึงลำไส้ หรือระบบทางเดินอาหาร เราก็... สุขภาพลำไส้บอกอะไรเราได้บ้าง — ถ้าพูดถึงลำไส้ หรือระบบทางเดินอาหาร เราก็อาจจะนึกถึงแต่เรื่องการย่อย การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย เช่น ท้องผูก ท้องเสีย...

จากสภาวะอากาศที่แปรปรวนในปัจจุบัน ส่งผลให... วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ จำเป็นหรือไม่? — จากสภาวะอากาศที่แปรปรวนในปัจจุบัน ส่งผลให้การระบาดของไข้หวัดใหญ่มากขึ้น โดยไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส...

เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี หลังสิ้นฤดูฝน ... ล้างสารพิษห่างไกลโรค — เมื่อย่างเข้าสู่ช่วงปลายปี หลังสิ้นฤดูฝน ย่างเข้าหน้าหนาว สิ่งที่ตามมานั่นก็คือ ฝุ่นควันพิษ หรือ PM 2.5 นั่นเองค่ะ ซึ่งเราหลีก...

ปัญหานอนไม่หลับ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้... แก้ปัญหานอนไม่หลับ โดยไม่ต้องพึ่งยา — ปัญหานอนไม่หลับ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นหลับไม่ลง แม้ว่าตาจะหลับแต่ก็ยังคิดนู่นนี่อยู่ หรือหลับ...

โรคหลอดเลือดสมอง(Stroke) มีสาเหตุจากการตี... ปรับอาหารลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) — โรคหลอดเลือดสมอง(Stroke) มีสาเหตุจากการตีบ อุดตัน หรือแตกของหลอดเลือดสมอง ทำให้เซลล์สมองขาดเลือด และสูญ...

MR เป็นเทคนิคการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้... ปวดศีรษะแบบไหน ควรรีบมาตรวจพบแพทย์!! — MR เป็นเทคนิคการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ใช้ตรวจคัดกรองวินิจฉัยโรค มีความถูกต้อง แม่นยำสูง สามารถตรวจ...

MR เป็นเทคนิคการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้... ปวดศีรษะแบบไหน ควรรีบมาตรวจพบแพทย์!! — MR เป็นเทคนิคการตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ใช้ตรวจคัดกรองวินิจฉัยโรค มีความถูกต้อง แม่นยำสูง สามารถตรวจ...

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย มาเสริมสร้างภ... วิตามินและแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน — ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย มาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกันนะคะพญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife...

คุณกำลังมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า ? อ่อนเพ... เพลีย ง่วง เบื่อ เรื้อรัง...พักผ่อนไม่พอ หรือมีสาเหตุอื่นแอบแฝง — คุณกำลังมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า ? อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า นอนหลับยาก หลับๆต...

หลายท่านคงเคยได้ยินเรื่องการล้างลำไส้ การ... สวนล้างลำไส้จำเป็นแค่ไหน — หลายท่านคงเคยได้ยินเรื่องการล้างลำไส้ การสวนล้างลำไส้คืออะไร แล้วมีความจำเป็นต้องสวนล้างลำไส้แค่ไหน พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง ...

เมื่อพูดถึง "ความแก่" เชื่อว่าหลายๆคนคงไม... 5 สารอาหาร ต้านแก่ — เมื่อพูดถึง "ความแก่" เชื่อว่าหลายๆคนคงไม่อยากเผชิญ แต่ก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งที่เราทำได้ก็คือ การชะลอความแก่หรือความ...

ร.พ. บำรุงราษฎร์เชิญผู้สนใจร่วมสัมมนา "ชะลอชรา ชีวาผาสุข"

กรุงเทพฯ--16 ก.ค.--โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ขอเชิญผู้สนใจและประชาชนทั่วไปเข้าร่วมการสัมมนา ในหัวข้อ "ชะลอชรา ชีวาผาสุข" ในวันเสาร์ที่ 30 สิงหาคม 2546 ตั้งแต่เวลา 13.00 16.00 น. ณ ศูนย์ประชุม ชั้น 12 โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์...